Nordic WalkingDie Sportart aus dem hohen Norden trainiert nicht nur Herz und Kreislauf – sie schont auch die Gelenke. Anders als beim normalen Walken oder Joggen aktiviert Nordic Walking nicht nur die Beinmuskeln, sondern auch fast alle Muskeln am Oberkörper – insbesondere an Armen, Schultern, Brust und Rücken. Nordic Wandern macht nicht nur Spaß, sondern man produziert bereits nach 25 Minuten Glückshormone und betreibt eine der gesündesten Sportarten. Für wen eignet sich diese Sportart? Diese Sportart eignet sich für Einsteiger, Genußwalker im Rehabereich und Wanderer. Man kann diese Sportart gemütlich ausüben und wer es lieber etwas schneller mag mit langen Schritten, hat im Nordic Walking seine ideale Sportart gefunden.Ansprechpartner für geführte Touren oder Privatstunden Instructor Peter Unterhauser www.peter-nordicsports.com Nordic Walking Kurse für Anfänger und FortgeschritteneDeutschnofen: jeden Dienstag von 9.30–11.30 Uhr. Treffpunkt: Tourismusbüro Deutschnofen.Obereggen: jeden Donnerstag von 9.30–11.30 Uhr. Treffpunkt: Sessellift Oberholz. Anmeldungen bis zum Vortrag 17.00 Uhr im Tourismusbüro. Stöcke stellen wir zur Verfügung, Teilnahme ist kostenlos Nordic Walking Tourenvorschläge in EggenDirekt von unserem Haus können Sie Nordic Walking Touren starten:Grotthof in EggenStreckenlänge: 7,7 km, Zeit: 3 Stunden St. Anna Runde in EggenStreckenlänge: 3.6 km, Zeit: 1 Stunde |
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